七草がゆ

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今日は「七草がゆ」の日ですね。

お正月の暴飲・暴食で疲れた消化器官を休ませる。

 

だんだんお酒の量が減ってる私ですが、

今年は、症状が顕著で、

舌は白いし、

胃はシクシク痛むときがあったし、

おでこの上の方に吹き出もの２つ（TT)

 

丁度良い頃に「七草がゆ」がある

日本の風習って素晴らしいですね♪

　　←たぶん、ほかの国にも、お祝い料理の後の休憩料理ってあると思うけど。

 

 

我が家は、昆布とかつおの出汁を使うので

どっちかというとお雑炊風。

マクロビアンには、叱られそうなベースですが、

犬達も同じメニュー（味抜き）なので、彼らは喜んでいます☆

 

 

あれもこれもあげる前に、

実は一旦、断食などしてデトックス作用を強め、

消化器官を休ませておくと

薬効を効かせたいものが、グっと心身に響きますよ。

（断食中もお水やスープで水分はしっかり補給ね☆）

 

 

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